冬季很寒冷最近温度降低零下32度。羊肉冬季最滋补。萝卜本身也营养平 喘止咳。羊骨与萝卜搭配是好不错的.制作也简单。
| 主料 | ||
| 羊排骨800克 | 青萝卜一个 | 胡萝卜一个 |
| 盐适量 | 料酒适量 | |
羊骨萝卜汤的做法，共6个步骤
1/6. 萝卜去皮，洗好
2/6. 羊骨用开水焯下
3/6. 萝卜切开
4/6. 胡萝卜切开
5/6. 高压锅放料酒炖羊骨，上汽10分钟
6/6. 锅冷了，加萝卜，盐生姜一起煮5分钟既可
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营养信息
详细信息>>- 羊骨萝卜汤热量190 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物44.4 克
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吃青萝卜100克，热量33千卡
相当于聚会22分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于壁球10分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
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