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排骨目鱼香菇汤

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主料
排骨250克目鱼(干)60克香菇(干)50克

排骨目鱼香菇汤的做法,共5个步骤

排骨目鱼香菇汤的做法图解1

1/5. 将排骨洗净用开水放锅煮一分钟,飞水之后用冷水洗净

排骨目鱼香菇汤的做法图解2

2/5. 小目鱼去骨用开水泡两分钟洗净切块备用

排骨目鱼香菇汤的做法图解3

3/5. 将茶菇去头放入锅煮两分钟洗净备用

排骨目鱼香菇汤的做法图解4

4/5. 生姜洗净切三四片即可

排骨目鱼香菇汤的做法图解5

5/5. 各种食材准备她后放入砂锅,加点黄酒,食盐,用大火炖开后调弟文火炖20分再加点黄酒,味精,或鸡精一碗颗道棒棒的排骨茶菇目鱼汤就做好了。

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营养信息

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  • 排骨目鱼香菇汤热量660 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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