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金蒜沙茶排骨

金蒜沙茶排骨

花桑卓玛25

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沙茶原是印度尼西亚的一种风味食品,多用羊肉。后来传入潮汕地区后,只取其辛辣的特点调成一种调味品,称为沙茶酱。在陕西这一带食用的是少数,超市也很少有卖的,但意外的是娃对这种口味还尤其喜欢。所以也会经常网购来给她做,沙茶面是做的频率最高的。这次用了皇牌的沙茶王,比之前用的沙茶酱味道都浓郁,厚实。做了这道金针菇沙茶肉卷,全家人都喜欢。
主料
肋排500克洋葱半颗
辅料
4片大蒜7瓣生抽1茶匙
料酒2茶匙1/2茶匙白糖1/4茶匙

金蒜沙茶排骨的做法,共6个步骤

金蒜沙茶排骨的做法图解1

1/6. 备好所需食材,排骨洗净,加入沙茶酱抓均匀,腌制40分钟;

金蒜沙茶排骨的做法图解2

2/6. 洋葱切丝,姜切片,蒜切块,待用;

金蒜沙茶排骨的做法图解3

3/6. 锅里放入适量的油,待油热后,加入姜和蒜爆香,爆香并翻炒至蒜粒表面金黄色后,再放入腌好的排骨;

金蒜沙茶排骨的做法图解4

4/6. 翻炒至表面变色,加入生抽、料酒,继续翻炒;

金蒜沙茶排骨的做法图解5

5/6. 再加入足量的水,淹过排骨,放入洋葱丝,大火烧开,转小火;

金蒜沙茶排骨的做法图解6

6/6. 炖约50分钟,加入盐和糖,转大火收汁即可。

小窍门

1、洋葱的加入可以提味,建议不要省略;
2、用沙茶酱腌制排骨时,带一次性手套,多抓几遍,务必要抓均匀。

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营养信息

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  • 金蒜沙茶排骨热量1355 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物11.04 克
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