现在大环境的影响，家里人总感觉喉咙干痒，不舒服，长期吃药也不敢，毕竟是药三分毒啊！炖点冰糖柠檬，大人，孩子都爱喝！
| 主料 | ||
| 柠檬1000克 | 冰糖1000克 | |
冰糖炖柠檬的做法，共5个步骤
1/5. 柠檬洗净，切片，去籽(建议去籽，减少苦味)码入电饭煲
2/5. 在柠檬上面放上冰糖，
3/5. 电饭煲选择“炖煮”功能，炖煮7.8小时！如果炖煮功能时间不够长，可以反复几次
4/5. 出锅，晾凉，装瓶
5/5. 喝的时候取2片柠檬，加点汤汁，冲入温开水，酸酸甜甜，非常好喝
小窍门
不加一滴水
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吃冰糖100克，热量397千卡
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吃柠檬100克，热量35千卡
相当于斜板仰卧起坐8分钟消耗的热量...
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