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快手热汤荞麦面

快手热汤荞麦面

Isabella2015

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主料
荞麦面200克葱白1段豆腐干1小块
洋葱1/4个白煮蛋1个味噌1大勺
酱油1小勺味淋1小勺清酒1小勺
紫菜适量日式高汤600毫升

快手热汤荞麦面的做法,共5个步骤

快手热汤荞麦面的做法图解1

1/5. 洋葱切丝,葱白切片,豆腐干也切片。

快手热汤荞麦面的做法图解2

2/5. 锅中倒入少量植物油,加入洋葱炒香。

快手热汤荞麦面的做法图解3

3/5. 加入日式高汤、葱白和豆腐干,大火煮开后加入味噌、酱油、清酒和味淋,再次煮开后转中小火煮5-10分钟就好了。

快手热汤荞麦面的做法图解4

4/5. 烧一锅开水,下入荞麦面条煮熟。煮熟后捞出并用冷水清洗一下再沥干,然后放入碗中备用。

快手热汤荞麦面的做法图解5

5/5. 倒入之前煮好的味噌汤,摆上配菜和白煮蛋、紫菜,然后就可以吃了。

小窍门

关于配菜,我这里用的都很寒酸啦,你可以任意增减汤里的食材。

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营养信息

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  • 快手热汤荞麦面热量1145 千卡
  • 脂肪12.98 克
  • 蛋白质51.66 克
  • 碳水化合物127.71 克
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