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轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭

轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭

卤蛋滴妈咪

卤蛋滴妈咪

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没天吃淡而无味的白米饭也会有厌的时候,偶尔换换新花样也是不错的选择呢~这道牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭超级鲜,纯天然菌菇的鲜味~很赞!
主料
意大利米250克混合菌菇200克干牛肝菌15克
辅料
大蒜头3粒大葱1根香葱1把
百里香3克黄油20毫升帕玛森干酪粉120毫升
白胡椒粉3克

轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭的做法,共7个步骤

轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭的做法图解1

1/7. 洗净所有原料。将所有菌菇切成小块、大葱纵向剖开切成四份,切成1CM小段待用,大蒜香葱切末。牛肝菌用热水泡发至少15分钟待用。

轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭的做法图解2

2/7. 在热油锅中倒入混合菌菇,翻炒5-7分钟至菌菇成熟。放入一般百里香,翻炒1-2分钟。加入少许盐和黑胡椒调味。取出待用。

轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭的做法图解3

3/7. 在原来的锅中加入油,油热后加入大葱、蒜泥和剩余百里香,煸香。放入意大利米,不断翻炒2-3分钟。将牛肝菌切成小块,和泡牛肝菌的热水一起加入锅中。

轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭的做法图解4

4/7. 大火烧开,转中火烹煮14-16分钟。期间需要不断翻拌米饭,至米饭成熟有嚼劲。(若不喜意大利米略生的口感可多加热水至米饭全熟)

轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭的做法图解5

5/7. 关火,加入干酪粉、黄油、?混合菌菇翻拌。根据个人口味加入盐和胡椒调味。

轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭的做法图解6

6/7. 出锅装盘!用剩余的炒菌菇点缀,撒上香葱葱花.

轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭的做法图解7

7/7. 完美~开动!

小窍门

2人份 约670卡路里/份
调味料按照自己口味放哦~

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营养信息

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  • 轻食-牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭热量288 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物25.9 克
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