| 主料 | ||
| 通心粉适量 | 火腿适量 | 鸡蛋适量 |
| 番茄酱适量 | 韩国辣酱适量 | 醋适量 |
| 蚝油适量 | 香菜适量 | |
意大利通心粉的做法，共2个步骤
1/2. 通心粉煮熟过凉水，热锅放油，依次放入鸡蛋，火腿，番茄酱，醋，蚝油，辣酱，通心粉，翻炒，出锅前加入香菜
2/2. 出锅
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| 主料 | ||
| 通心粉适量 | 火腿适量 | 鸡蛋适量 |
| 番茄酱适量 | 韩国辣酱适量 | 醋适量 |
| 蚝油适量 | 香菜适量 | |
1/2. 通心粉煮熟过凉水，热锅放油，依次放入鸡蛋，火腿，番茄酱，醋，蚝油，辣酱，通心粉，翻炒，出锅前加入香菜
2/2. 出锅
吃通心粉100克，热量350千卡
相当于椭圆运动机35分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于骑马36分钟消耗的热量...
吃意大利通心粉100克，热量360千卡
相当于小轮自行车42分钟消耗的热量...
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