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爱心南瓜饼

爱心南瓜饼

iienliu

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婆婆爱喝下午茶,又爱吃甜食,做个南瓜饼巴结她一下,第一次做哦
主料
南瓜一节糯米粉三小碗面粉一小碗
辅料
白砂糖适量蜂蜜适量

爱心南瓜饼的做法,共4个步骤

爱心南瓜饼的做法图解1

1/4. 南瓜去皮切块放微波炉高火十分钟,其他材料备好,南瓜趁热用勺子碾成糊

爱心南瓜饼的做法图解2

2/4. 南瓜趁热加入蜂蜜和白砂糖,搅匀后再加入糯米粉和面粉,不知道量的话一次倒一点,边到边用勺子搅匀,倒干为止两手沾满糯米粉再揉一下面团,有点湿也没关系,加太多粉会没什么南瓜味,把面糊抓揉成这样的小团,放的时候低下铺点糯米粉免得粘到

爱心南瓜饼的做法图解3

3/4. 第一锅煎的,油太少火太大,煎焦了,只有自己解决了

爱心南瓜饼的做法图解4

4/4. 第二锅煎的,油稍稍盖住锅底薄薄一层,热后转中火煎,如不太会掌握火候可勤翻面,发起变色就可以起锅了

小窍门

如果没有微波炉就用隔水蒸的,但这样南瓜水会更多,我这次就弄多了,加了比我预期的多很多糯米粉,所以你如果想少吃一点的话,适当的把南瓜蒸出来的水过出去一些~还可以包红豆沙馅,但我没有准备,就没包咯,下次来个进阶版的~
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营养信息

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  • 爱心南瓜饼热量1751 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物147.8 克
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