大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
冰糖莲子百合红枣银耳羹

冰糖莲子百合红枣银耳羹

icky林美人

icky林美人

11734人浏览
分享到:
收藏(680)
主料
冰糖300克银耳一朵红枣100克
莲子100克干百合30克开水4000克

冰糖莲子百合红枣银耳羹的做法,共6个步骤

冰糖莲子百合红枣银耳羹的做法图解1

1/6. 称好食材

冰糖莲子百合红枣银耳羹的做法图解2

2/6. 将银耳,百合用冷水浸泡一小时以上。

冰糖莲子百合红枣银耳羹的做法图解3

3/6. 将红枣去蒂,以及莲子洗净,将银耳根部黄色的部分剪去,其他剪碎,越碎越好,因为银耳羹熬出粘稠的汤水关键就在这里!胶质从边缘跑出来的!

冰糖莲子百合红枣银耳羹的做法图解4

4/6. 砂锅内加入开水,下银耳,百合,莲子,红枣煮沸,改小火炖2小时关火,下冰糖搅拌融化,冷却就可以吃了!喜欢热的吃热的!夏天冰镇口味更佳!这里每种食材我都很喜欢,可以当饭每天吃,所以放得多哈!这一锅够10个人喝,人少的就少煮些!

冰糖莲子百合红枣银耳羹的做法图解5

5/6. 成品图!

冰糖莲子百合红枣银耳羹的做法图解6

6/6. 成品图!

点赞(4271)
分享到:
收藏(680)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

红枣银耳羹的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11734人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 冰糖莲子百合红枣银耳羹热量1733 千卡
  • 脂肪2.93 克
  • 蛋白质24.03 克
  • 碳水化合物331.18 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看