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香煎蛋饼

香煎蛋饼

神马是信念

神马是信念

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主料
鸡蛋2个红辣椒1个美人椒1个
辅料
适量

香煎蛋饼的做法,共7个步骤

1/7. 两个鸡蛋加适量盐,用打蛋器或筷子打匀

2/7. 美人椒切圆丁丁,红辣椒斜切

3/7. 热锅入油,煎蛋用油要多些,平底锅容易成型,炒锅也ok,把锅稍微转一下,让油能覆盖多些面积,省得蛋烧焦(很重要)

4/7. 油7分熟的时候(可自己斟酌),沿锅边倒打好的蛋液

5/7. 稍微挪动锅,让蛋液铺成圆形,一定要中小火(火太大会烧焦)

6/7. 趁蛋液还没有完全成型之前,用手把切好的辣椒铺在上面(蛋液干了辣椒容易散,不成形)

香煎蛋饼的做法图解7

7/7. 锅边的蛋液成型后差不多可以翻面(中途可以试着翻面看看,成金黄色最好),反过来煎一会就好,出锅(反面如上图,吃了几口才想起拍照,不好意思啦)

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营养信息

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  • 香煎蛋饼热量248 千卡
  • 脂肪10.55 克
  • 蛋白质16.43 克
  • 碳水化合物12.13 克
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