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凉拌木耳藕片

凉拌木耳藕片

冰冰水儿

冰冰水儿

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主料
半根木耳适量盐,一品鲜酱油,陈醋,蒜,白糖,香菜,芝麻,辣椒油按个人口味适量

凉拌木耳藕片的做法,共8个步骤

凉拌木耳藕片的做法图解1

1/8. 将藕切片,放在清水里浸泡。防止藕变色。

凉拌木耳藕片的做法图解2

2/8. 木耳用水泡发,洗干净。

凉拌木耳藕片的做法图解3

3/8. 锅里水烧开,下藕片焯两分钟,捞出放凉水里。

凉拌木耳藕片的做法图解4

4/8. 在把木耳放锅里焯好放凉水里

凉拌木耳藕片的做法图解5

5/8. 沥干水分后放入蒜末,葱花,香菜段

凉拌木耳藕片的做法图解6

6/8. 放入辣椒油,芝麻,白糖,一品鲜酱油,陈醋,盐

凉拌木耳藕片的做法图解7

7/8. 戴一次性手套把所有食材拌均匀。

凉拌木耳藕片的做法图解8

8/8. 拌好后装盘。

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营养信息

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  • 凉拌木耳藕片热量252 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质2.38 克
  • 碳水化合物23.149999 克
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