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学几道拿手菜傍身1-糖炒栗子

学几道拿手菜傍身1-糖炒栗子

耀婕

耀婕

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现在很多人都不会做饭,以前的我也不会。
自从20多岁时从家里搬出来住之后,偶然发现了烹饪做饭的乐趣,便一直喜欢做饭到现在。
而且,越来越觉得,做饭,不单单是家务,更像是可以炫耀的资本。
如果会做饭的话,收获真的会很多:
首先,现如今,做饭已不再是个生存技能,而是个长项!近几年,当新认识的朋友知道我会做饭的时候,反应都是很惊讶,随后再夸赞几句。可见,“会做饭”是个可以加分的选项哈。
其次,会做饭就不会饿肚子。尽管现在外送App很方便,但是也会受到时间、天气等条件的限制,关键还是不那么顺口。不懒的时候,做个喜欢吃的菜喂饱自己,幸福指数都会高一些。
再其次,学会了做饭之后,便可以做健康的、顺应季节的菜式给自己和家人,都说保养身体要“三分练,七分吃”,春季补肝,秋季润肺,只有自己在家里做饭吃,才会获得真正的健康。
最后的好处则是,有了柴米油盐的生活,才更像生活。
挑了一些菜出来,从凉菜、热菜,到汤羹和甜点,都是零厨艺上手就成功的,无论是给自己做,还是招待朋友,都妥妥滴。
从糖炒栗子开始,现在是晚冬,还能赶上栗子的尾巴,又逢雨水节气,需要健脾祛湿;再加上春节吃了太多大鱼大肉,正好用栗子来养养脾。
建议用烤箱或者空气翻炸锅来制作,省事省心,如果都没有的话,用炒锅自己翻炒也可以,正好当做运动。
主料
栗子500克
辅料
白砂糖10克

学几道拿手菜傍身1-糖炒栗子的做法,共3个步骤

学几道拿手菜傍身1-糖炒栗子的做法图解1

1/3. 栗子洗净表面,切一刀但不切断。

学几道拿手菜傍身1-糖炒栗子的做法图解2

2/3. 尽量沥干水份,放在空气翻炸锅中,同时放入白砂糖。

学几道拿手菜傍身1-糖炒栗子的做法图解3

3/3. 定时20分钟即可。

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营养信息

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  • 学几道拿手菜傍身1-糖炒栗子热量925 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物42.2 克
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