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自制水果茶

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早晨的露珠

早晨的露珠

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这篇菜谱是我从一本书上看来的,自己在摸索了一下,就在无意间成功了!味道真心不错!非常适合冬季与春季交接的时候喝。喝完水剩下的水果也能吃哦!
主料
苹果半个砂糖橘2个柠檬小半个
蜂蜜20克

自制水果茶的做法,共3个步骤

1/3. 将苹果切块,橘子去皮掰成瓣,柠檬切片,备用。

2/3. 将各种水果放进壶里,加满水,再挤一些柠檬汁到壶里。

3/3. 再把蜂蜜挤进壶里,用勺子搅拌均匀。盖上盖子静等10到20分钟。香醇的水果茶就做好了!

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营养信息

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  • 自制水果茶热量355 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物95.3 克
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