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自制水果茶/水果干

自制水果茶/水果干

云上的猫咪

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每到冬天,本就不爱吃水果的我,看着那些水果越发的烦躁!胃寒不能吃冷,可怎样保证每天的维生素呢?接下来为大家推荐集颜值、美貌、实用为一身的水果干茶!
主料
苹果3个猕猴桃5个红心火龙果3个
哈密瓜1个橙子6个西柚2个
雪梨3个柠檬3个芒果5个

自制水果茶/水果干的做法,共18个步骤

自制水果茶/水果干的做法图解1

1/18. 先给大家看看我的美丽的水果茶,美貌与功能兼并!

自制水果茶/水果干的做法图解2

2/18. 所有的水果泡入盐水中半个小时

自制水果茶/水果干的做法图解3

3/18. 考验刀功

自制水果茶/水果干的做法图解4

4/18. 继续考验

自制水果茶/水果干的做法图解5

5/18. 富含花青素的火龙果

自制水果茶/水果干的做法图解6

6/18. 芒果有点麻烦,需要切片后泡在糖水里一个小时后烘制

自制水果茶/水果干的做法图解7

7/18. 维c丰富的西柚

自制水果茶/水果干的做法图解8

8/18. 考验刀功

自制水果茶/水果干的做法图解9

9/18. 有专门的去核器哦

自制水果茶/水果干的做法图解10

10/18. 放在烘干机里面,经过八个小时的烘干,水果们完成了完美蜕变,

自制水果茶/水果干的做法图解11

11/18. 嚼一口嘎嘣脆,一不小心便吃完了!

自制水果茶/水果干的做法图解12

12/18. 橙子皮有很好的药用价值哦

自制水果茶/水果干的做法图解13

13/18. 阳光的午后,无限的惬意

自制水果茶/水果干的做法图解14

14/18. 红心火龙果美妙的颜色

自制水果茶/水果干的做法图解15

15/18. 低调是黄

自制水果茶/水果干的做法图解16

16/18. 金边玫瑰遇见苹果片

自制水果茶/水果干的做法图解17

17/18. 小朋友也爱上了她

自制水果茶/水果干的做法图解18

18/18. 新鲜的滴水的有机

小窍门

建议使用无书记度左右的水,反复泡都可以的哦!所有的水果片无添加,味道是淡淡的酸酸甜甜!

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营养信息

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  • 自制水果茶/水果干热量1206 千卡
  • 脂肪2.79 克
  • 蛋白质5.6 克
  • 碳水化合物89.29 克
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