| 主料 | ||
| 糯米粉适量 | 食用色素粉色适量 | 低糖白莲蓉适量 |
粉色雨石花汤圆的做法，共2个步骤
1/2. 用色素勾水，然后拿带有粉色的水差糯米粉，一条粉色与一条白色绑孖辫，加入低糖白莲蓉，搓圆
2/2. 滚水后，加入煮15分钟完成。刚好18粒
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| 主料 | ||
| 糯米粉适量 | 食用色素粉色适量 | 低糖白莲蓉适量 |
1/2. 用色素勾水，然后拿带有粉色的水差糯米粉，一条粉色与一条白色绑孖辫，加入低糖白莲蓉，搓圆
2/2. 滚水后，加入煮15分钟完成。刚好18粒
吃汤圆100克，热量216千卡
相当于滑水36分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于拖地板103分钟消耗的热量...
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