主料 | ||
饵块适量 | 白菜适量 | 番茄适量 |
酸腌菜适量 | 鸡蛋适量 | 火腿或腌肉适量 |
辅料 | ||
生抽根据吃饭人数决定 | 白糖适量 | 鸡枞油适量 |
1/4. 准备好饵块,切成小而薄的片状。饵块一定要选那种糯并且有嚼劲的。这样口感会更好。饵块买来后如果没有及时吃,建议用水泡着。如果饵块干了会很难切。
2/4. 蔬菜可根据自己的口味选择,番茄提味又提色,白菜甜甜的,并且四季都有。腌菜我选择的是干腌菜,很多人喜欢用水腌菜,水腌菜味道更好。火腿和腌肉根据吃饭的人数来决定放多少。
3/4. 家常饵块的秘密武器——鸡枞油。每逢云南雨季,每家人都会买上几斤鸡枞,炼上一些鸡枞油。鸡枞油炒饵块,饵块会镀上一层金色的油光,口感完全不油腻。鸡枞油的香气,咀嚼饵块时糯糯的口感会让你爱上炒饵块的。
4/4. 首先,点火。放入鸡枞油,将火腿和腌肉先炒熟,然后炒鸡蛋。炒熟后,火腿,腌肉,鸡蛋用碗装好。其次将蔬菜倒入锅中,炒熟。最后放入饵块,将所有材料倒入锅中翻炒。饵块容易粘锅,要注意控制火候。翻炒时,不能太用力,碎了的饵块是无法品尝出糯糯的口感的。起锅前,倒入生抽,如果感觉咸了可以摆一点白糖。从准备材料,到饵块出锅,10分钟轻松搞定。