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咸烧白

咸烧白

百合花02155

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咸烧白是四川人宴请宾客的必备之一亲。四川的咸烧白一个重要的是芽菜,这道菜最大的妙处便是芽菜将肥腻五花肉的油腻统统吸走,菜倒肉香十足。
主料
带皮五花肉1000克芽菜适量菜油适量
花椒数颗几片老抽适量

咸烧白的做法,共8个步骤

1/8. 搞忘拍照了,锅中放入适量的水,放花椒,葱结,姜片烧开,将整块五花肉放入水中,煮至七、八成熟

咸烧白的做法图解2

2/8. 把肉捞起来沥干水分。

咸烧白的做法图解3

3/8. 在肉皮上先抹上米酒水,再抹上酱油晒干

咸烧白的做法图解4

4/8. 锅烧热倒入菜油,将肉皮向下炸至肉皮成棕红色时捞起,放入煮肉的水中,使肉皮变软起皱

5/8. 将肉切成6厘米长,5毫米厚的大片

6/8. 将切好的肉片摆放至碗中,肉上面用勺子烧上一勺子酱帅,放几颗花椒、姜片

7/8. 再把芽菜铺在肉上面压平

8/8. 将铺好的肉放人蒸锅内蒸1个多小时,吃的时候用一个大盘扣在蒸碗上,翻转过来。

小窍门

1、关于芽菜我用的是自家腌制两年的芽菜,十分的香2、酱油要用带深色的酱油。

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营养信息

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  • 咸烧白热量300 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物136.3 克
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