牛油果营养多多，宝贝女儿却不喜欢吃，为了让她摄取营养，想着方儿哄她吃，当娘的也是拼了
| 主料 | ||
| 时令水果适量 | 牛油果半个 | 酸奶100克 |
| 火龙果半个 | ||
牛油果酸奶水果沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 牛油果切开，一手握一半，相反方向旋转
2/5. 水果刀卡到核上，顺时针拧动，核顺利去除
3/5. 牛油果加酸奶用料理机打成汁
4/5. 用勺子舀出火龙果肉，时令水果切成小粒装入火龙果碗中
5/5. 浇上牛油果酸奶，点坠几颗m豆，配上另外半颗牛油果做成的重磅蛋糕，完美
小窍门
另外半颗牛油果做了重磅蛋糕
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营养信息
详细信息>>- 牛油果酸奶水果沙拉热量373 千卡
- 脂肪17.56 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物41.53 克
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