给老公爱的饺饺
| 主料 | ||
| 瘦肉小块 | 胡萝卜一段 | 青椒一个 |
| 杏鲍菇一个 | 盐适量 | 花椒面适量 |
| 食用油适量 | 面粉两碗 | 生抽适量 |
彩色饺子馅的做法，共6个步骤
1/6. 杏鲍菇切好蒸熟
2/6. 辣椒 胡萝卜 杏鲍菇 肉切碎
3/6. 加调料
4/6. 加油和生抽拌好
5/6. 拌好的饺子馅备用
6/6. 将准备好的面皮包饺子就可以喽
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营养信息
详细信息>>- 彩色饺子馅热量2020 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质41.7 克
- 碳水化合物99.2 克
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吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于槌球57分钟消耗的热量...
吃饺子100克，热量198千卡
相当于长笛99分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
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