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虾仁胡萝卜粥

虾仁胡萝卜粥

陈桃纸

陈桃纸

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适合九个月以上宝宝
主料
若干只胡萝卜一小块

虾仁胡萝卜粥的做法,共6个步骤

1/6. 提前将粥用bb煲煲好。

2/6. 虾洗净,胡萝卜去皮切丝。

3/6. 用少量油将胡萝卜丝炒软,加入开水,再把虾放进去一起煮。

4/6. 煮好之后将虾剥壳,虾仁和胡萝卜丝一起放入碗中,用料理棒打成泥。

5/6. 把打好的泥加入事先煲好的粥里搅拌,就完成啦。

6/6. 也可以加入米粉,再用之前煮虾的水泡成米糊。

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营养信息

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  • 虾仁胡萝卜粥热量351 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物11.6 克
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