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冬之恋

冬之恋

玖嘉颐31

玖嘉颐31

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主料
冬瓜350克大虾6个高汤(我用的排骨汤)150毫升
辅料
香葱1根蒸鱼豉油30毫升天成一味特级鲜酱油8毫升

冬之恋的做法,共12个步骤

冬之恋的做法图解1

1/12. 大虾去头和肠,洗净

冬之恋的做法图解2

2/12. 放水中汆熟

冬之恋的做法图解3

3/12. 去皮备用

冬之恋的做法图解4

4/12. 冬瓜一块

冬之恋的做法图解5

5/12. 冬瓜去皮切长条

冬之恋的做法图解6

6/12. 准备好高汤和李锦记蒸鱼豉油和天成一味特级鲜酱油

冬之恋的做法图解7

7/12. 热锅放油,放入冬瓜条

冬之恋的做法图解8

8/12. 冬瓜条小火煎至两面金黄

冬之恋的做法图解9

9/12. 放入高汤小火炖5-10分钟

冬之恋的做法图解10

10/12. 然后放入李锦记蒸鱼豉油和天成一味特级鲜酱油,小火收汁,稍微留些汁

冬之恋的做法图解11

11/12. 将冬瓜条码放在盘子中,倒上剩余的汤汁

冬之恋的做法图解12

12/12. 将汆好的虾仁码放在冬瓜条上,撒上香葱末即可

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营养信息

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  • 冬之恋热量32 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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