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葱爆羊肉面

葱爆羊肉面

白花花的白花花

白花花的白花花

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苏式盖浇面,有各种浇头,就是阳春面浇上一个炒菜,花花想大概是旧时的人们想吃饱又要吃快,而且连菜汤也不浪费的吃法。细滑的面头拌浓郁的菜汤,就着一小份炒菜,有干有湿,吃起来暖暖,饱饱的。而盖浇面还有一个好处,当材料做一个菜不够量时,或只能凑出一个菜,太单调时……就炒了配面条吧!
主料
羊腿肉一块洋葱半个胡萝卜半个
几根香菜几根大蒜2瓣
一块面条2份

葱爆羊肉面的做法,共9个步骤

葱爆羊肉面的做法图解1

1/9. 羊腿肉切比筷子略细的丝,放点油,拌均匀,这样比较容易在锅中马上炒开。花花炒羊肉,是不放淀粉腌制的,要多就是羊肉肥肉部分表面略焦的味道。洋葱,胡萝卜切丝,葱切段,留一点葱花和香菜末。

葱爆羊肉面的做法图解2

2/9. 热油爆香蒜姜末

葱爆羊肉面的做法图解3

3/9. 放入羊肉大火翻炒

葱爆羊肉面的做法图解4

4/9. 炒到羊肉表面断生,放一汤匙的生抽,和一点点孜然粉,要吃辣的这个时候杨一点点辣椒油。炒均匀

葱爆羊肉面的做法图解5

5/9. 将羊肉拨到一边,用炒过羊肉的油,炒洋葱和胡萝卜,它们都是吸收了动物油脂会特别香的素菜,炒软熟。

葱爆羊肉面的做法图解6

6/9. 放入葱段,关火,盐,味精调味,炒均匀

葱爆羊肉面的做法图解7

7/9. 烧一大锅水,煮开放盐,然后把面条煮好,花花做盖浇面会选择比较细,劲道的面条,汤碗中放一点点生抽,浇上煮面水。

葱爆羊肉面的做法图解8

8/9. 将面条捞进碗里,放上炒好的羊肉

葱爆羊肉面的做法图解9

9/9. 最后撒上葱花,香菜末。

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营养信息

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  • 葱爆羊肉面热量1814 千卡
  • 脂肪14.89 克
  • 蛋白质37.6 克
  • 碳水化合物128.75 克
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