| 主料 | ||
| 莲雾2个 | 百香果1个 | 牛奶30毫升 |
| 白糖8克 | ||
莲雾百香果奶昔的做法，共4个步骤
1/4. 莲雾与百香果洗净
2/4. 百香果切开，用小勺刮出里面的果肉待用。
3/4. 莲雾切小块放进料理机，加入百香果、牛奶和糖，混合打碎。
4/4. 倒进杯子，完成。
点赞(3880)
分享到：
奶昔的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11783人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 莲雾2个 | 百香果1个 | 牛奶30毫升 |
| 白糖8克 | ||
1/4. 莲雾与百香果洗净
2/4. 百香果切开，用小勺刮出里面的果肉待用。
3/4. 莲雾切小块放进料理机，加入百香果、牛奶和糖，混合打碎。
4/4. 倒进杯子，完成。
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于郑多燕7分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于蛙泳11分钟消耗的热量...
吃莲雾100克，热量25千卡
相当于水球2分钟消耗的热量...
糖醋里脊
银耳红枣汤
咖喱牛肉
炖排骨
固元膏
酸菜鱼
咖喱牛腩
口水鸡
泡椒凤爪
芙蓉虾
土豆炖牛肉
锅塌豆腐