| 主料 | ||
| 青椒适量 | 面筋适量 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 | 可适当放一些白糖胡椒味精等适量 |
青椒炒面的做法，共5个步骤
1/5. 青椒洗净切丝，面筋洗净撕段
小提示：面筋手撕比刀切好吃哦
2/5. 倒油，油热倒入面筋翻炒一分钟后再倒入酱油翻炒两分钟
3/5. 倒入青椒，撒点盐（请忽略我因手抖而黑不拉丘的面筋）
4/5. 加适量水盖上锅盖闷两分钟
5/5. 完美起锅
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营养信息
详细信息>>- 青椒炒面热量1436 千卡
- 脂肪133.4 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物28.3 克
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吃酱油100克，热量63千卡
相当于迪斯科14分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
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