| 主料 | ||
| 虾8只 | 北豆腐250克 | 干海带20克 |
| 小白菜半斤 | 盐适量 | 大葱适量 |
| 姜适量 | 水两大碗 | |
海带豆腐蔬菜汤的做法，共3个步骤
1/3. 海带切块，豆腐切块，放两大个碗水放入葱花，姜大火煮开，再小火煮20分钟(豆腐一定要凉水放)
2/3. 放入虾，放入盐中火煮5分钟
3/3. 小白菜用淡盐水泡十分钟，放入小白菜大火煮开，转中火熟了倒入香油，关火
小窍门
4人份
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营养信息
详细信息>>- 海带豆腐蔬菜汤热量615 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物63.97 克
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