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爱心煎蛋

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呛口Am

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爱心煎蛋 为用心的人
主料
鸡蛋1个

爱心煎蛋的做法,共1个步骤

爱心煎蛋的做法图解1

1/1. 1 、锅中间抹一点油
2、模具内圈抹油,再抹一层盐
3、中火热油
4、转为小火,打入鸡蛋
5、转中火 30秒左右
6、锅周边,加入适量凉开水
7、20秒后关火,焖10秒钟
8、出锅,摆盘
9、开始享用吧

小窍门

注意把握火候

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营养信息

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  • 爱心煎蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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