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绿色面条

绿色面条

huihuiren

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主料
面粉300克菠菜汁120克
辅料
淀粉适量

绿色面条的做法,共8个步骤

绿色面条的做法图解1

1/8. 菠菜抄水,控干水份(因为菠菜里有草酸,抄过水再榨汁比较健康)榨成菠菜汁(我用的原汁机,也可以用榨汁机或者搅拌机加过滤来完成)

绿色面条的做法图解2

2/8. 加面粉活成干硬的面团(有很多干粉,不均匀,按着很硬)

绿色面条的做法图解3

3/8. (图片是压面机压完第一遍的)用擀面杖擀成适合压面机大小的面片,然后放进压面机,1档(最宽档)压制,出来以后,对折再压一遍,反复几次,直到面片均匀,没有干粉(大约压3~4次的样子,喜欢吃筋道面条的可以多压几遍

绿色面条的做法图解4

4/8. 这时的面片有一点点软软的感觉,在面片正反面都抹上淀粉(如果面片够干,没有任何粘手的感觉还是感觉硬硬的。这步可以省略)

绿色面条的做法图解5

5/8. 压面机换成3档,压制一遍

绿色面条的做法图解6

6/8. 然后换成最薄档,再压一遍

绿色面条的做法图解7

7/8. 然后切成你喜欢的面条(彩色面条因为使用了天然色素,所以不适合长时间的高温煮,最好是做成细面条)(高温会让某些天然色素褪色^_^)

绿色面条的做法图解8

8/8. 暂时不吃的面条,可以按食量,做成松松的面条团,晒干。吃的时候直接煮,筷子搅搅就散开来了

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营养信息

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  • 绿色面条热量1098 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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