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1/3. 把面压光滑再折起来切
2/3. 切好的面放水里煮熟，
3/3. 加上你喜欢吃的蔬菜烧
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吃高筋面粉100克，热量361千卡
相当于吃东西180分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于跑步机71分钟消耗的热量...
腊八粥
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