| 主料 | ||
| 墨鱼1只 | 猪肚半个 | 大葱15克 |
| 大蒜10克 | 生姜15克 | 料酒30毫升 |
| 红枣若干个 | 枸杞10克 | 莲子6粒 |
| 香菇3只 | ||
墨鱼猪肚汤的做法，共11个步骤
1/11. 浸泡墨鱼，我先是用温水泡了一天。
2/11. 泡软后，剥去薄膜。
3/11. 切墨鱼
4/11. 准备配料
5/11. 香料跟猪肚煮几分钟
6/11. 捞出来
7/11. 油热，香料跟主料爆炒一下
8/11. 加水煮开
9/11. 小火焖一个小时
10/11. 加入枸杞和盐
11/11. 出锅
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营养信息
详细信息>>- 墨鱼猪肚汤热量1331 千卡
- 脂肪10.08 克
- 蛋白质62.15 克
- 碳水化合物226.45 克
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