| 主料 | ||
| 黄豆2碗 | 白糖适量 | |
简单早餐豆浆-嘉的做法，共2个步骤
1/2. 黄豆洗净 放入榨汁机加两碗水磨
2/2. 用蒸笼布过滤1次(喜欢再丝滑的可以多过滤1次)后中火煮开加糖 完成
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| 主料 | ||
| 黄豆2碗 | 白糖适量 | |
1/2. 黄豆洗净 放入榨汁机加两碗水磨
2/2. 用蒸笼布过滤1次(喜欢再丝滑的可以多过滤1次)后中火煮开加糖 完成
吃黄豆100克，热量345千卡
相当于钢铁厂工作43分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于伸展操157分钟消耗的热量...
吃豆浆100克，热量16千卡
相当于打理草坪3分钟消耗的热量...
炒面
包子
麻辣香锅
朝鲜冷面
蒜蓉烤生蚝
糖炒栗子
红烧牛肉
猪肉脯
银耳红枣汤
红烧冬瓜
板栗烧鸡
锅塌豆腐