客人来家里唠叨，又没有准备好的甜点迎接，就烤盘瓜子来尝尝。
| 主料 | ||
| 生瓜子250克 | ||
烤瓜子的做法，共4个步骤
1/4. 将生瓜子摊平在烤盘
2/4. 调好150度温度及15分钟
3/4. 放入烤箱中层烤制15分钟
4/4. 15分钟香喷喷的瓜子就完成
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| 主料 | ||
| 生瓜子250克 | ||
1/4. 将生瓜子摊平在烤盘
2/4. 调好150度温度及15分钟
3/4. 放入烤箱中层烤制15分钟
4/4. 15分钟香喷喷的瓜子就完成
吃瓜子100克，热量615千卡
相当于打篮球77分钟消耗的热量...
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