大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
银耳汤

银耳汤

RuanM

RuanM

10966人浏览
分享到:
收藏(757)
最近在减肥 吃的少 怕气血不足 吃这个不错
主料
红枣适量银耳适量莲子适量
老冰糖适量

银耳汤的做法,共4个步骤

银耳汤的做法图解1

1/4. 把材料准备好,银耳用温水泡了,把根子啥的摘摘
家里有枸杞百合什么的也可以放点。。。我是家里只有这些了

银耳汤的做法图解2

2/4. 然后全放锅里倒凉水,水大概是比银耳瓢满了再多一点 喜欢喝汤的可以再放多点。
然后就开大火煮,煮开了改小火炖,最好一直看着。。。因为这个容易噗锅。我是先把这炖上然后在厨房做别的事情。

银耳汤的做法图解3

3/4. 炖大概一个小时左右,中间还得用勺子偶尔搅一下,特别是后期,以防糊了。。。炖的像这样粘稠的就可以出锅了

银耳汤的做法图解4

4/4. 最后来张好看点的(?????)

点赞(7592)
分享到:
收藏(757)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

银耳汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10966人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 银耳汤热量2042 千卡
  • 脂肪2.43 克
  • 蛋白质17.33 克
  • 碳水化合物251.68 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看