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一碗罗宋汤的体面和温暖

一碗罗宋汤的体面和温暖

小羽私厨

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主料
牛腩200克红菜头半个胡萝卜1个
土豆1个圆白菜半个洋葱半个
西红柿1个番茄酱2大勺约30克
辅料
适量香叶2片大蒜2瓣

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法,共11个步骤

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解1

1/11. 一碗罗宋汤的体面和温暖

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解2

2/11. ▲做这道菜必不可少的是红菜头,也叫甜菜根,有了它才能有罗宋汤那种漂亮的红颜色。如果你买不到新鲜的可以用红菜头罐头来代替。

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解3

3/11. ▲把红菜头去皮后切片备用。

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解4

4/11. ▲把洋葱、土豆、胡萝卜、西红柿和圆白菜分别切成小块。

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解5

5/11. ▲然后我们来焯牛肉,冷水锅中放入两片香叶,再放入牛肉块,大火把水烧开,然后撇去浮沫,煮2-3分钟,捞出来备用。

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解6

6/11. ▲炒锅倒油,油热后放入拍扁的蒜炒出香味。

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解7

7/11. ▲再放入切好的洋葱、圆白菜、土豆、胡萝卜翻炒2分钟。

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解8

8/11. ▲等看到圆白菜变软后,放入西红柿块和红菜头片,翻炒到西红柿软烂。

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解9

9/11. ▲然后加热水,加到能没过所有的食材,并高出一个指头左右。

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解10

10/11. ▲放入之前焯好的牛肉。再加两大勺大约30克的番茄酱,如果你买不到红菜头,可以增加西红柿的量,用来代替红菜头。

一碗罗宋汤的体面和温暖的做法图解11

11/11. ▲大火把汤烧开,然后转小火煮一个小时左右。

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营养信息

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  • 一碗罗宋汤的体面和温暖热量1124 千卡
  • 脂肪10.62 克
  • 蛋白质41.86 克
  • 碳水化合物77.25 克
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