主料 | ||
鸡胸脯肉250克 | 鸡蛋清适量 | |
辅料 | ||
富士苹果一个 | 青椒一个 | 红椒一个 |
姜适量 | 大蒜适量 | 盐适量 |
料酒适量 | 鸡精适量 | 胡椒粉适量 |
白糖适量 | 白醋适量 | 葱适量 |
生抽适量 | 蚝油适量 | 淀粉适量 |
1/14. 用料
2/14. 苹果洗净切丁,鸡肉洗净切丁,青红椒洗净切小块,葱姜蒜切末
3/14. 鸡肉丁中入盐少许,料酒,淀粉,耗油,蛋清拌匀腌制二十分钟
4/14. 先勾兑好芡汁(盐少许,鸡精,胡椒粉,生抽,料酒,白糖,白醋)
5/14. 锅中入适量油,五成热,入鸡丁翻炒至变色,捞出控油备用
6/14. 锅中入葱姜蒜爆香
7/14. 入青红椒翻炒
8/14. 入鸡丁翻炒
9/14. 入苹果丁翻炒
10/14. 放入勾兑好的芡汁
11/14. 翻炒至黏稠,即可出锅
12/14. 成品
13/14. 鸡肉爽滑
14/14. 苹果香脆