不得不说 肯德基的食品味道确实是好 别说孩子 大人也是吃的津津有味 ,今天我就教大家在家做肯德基,好吃又安全!
| 主料 | ||
| 鸡中翅适量 | 奥尔良烤翅料适量 | 腌料水适量 |
奥尔良烤翅的做法，共9个步骤
1/9. 鸡中翅清洗干净
2/9. 切刀口 方便入味
3/9. 奥尔良烤翅料 分中辣 特辣 我这是中辣
4/9. 少许水化开
5/9. 保鲜袋来一个 装鸡翅 倒入腌料
6/9. 扎好口 腌制半天
7/9. 烤盘摆上 上火220 20多分吧
8/9. 中间翻动一下 刷上腌料水
9/9. 多刷几遍也可
小窍门
油炸食品不易一次过量食用易上火！
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吃鸡中翅100克，热量194千卡
相当于走路30分钟消耗的热量...
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