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止咳良药-盐蒸橙子

止咳良药-盐蒸橙子

宝贝无忧

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这段时间周围的很多人都感冒咳嗽,据说是什么病毒性感冒,学校里也病倒一片,我们两口子也被我婆婆传染了!咳得我头都痛了,药吃了不少,吊瓶也打了,中药也吃了就是不好,听说这个挺管用的,就赶紧试一下,还真的管用!每天蒸一个橙子,我连续吃了两天就好了!
主料
橙子1个少许

止咳良药-盐蒸橙子的做法,共5个步骤

止咳良药-盐蒸橙子的做法图解1

1/5. 取一个橙子,把上面切掉一个盖子,不要切太多,能露出橙肉就可以了,我这里是两人的量。

止咳良药-盐蒸橙子的做法图解2

2/5. 用筷子把橙肉扎一下。

止咳良药-盐蒸橙子的做法图解3

3/5. 放入盐,这样一勺可以放两个橙子。

止咳良药-盐蒸橙子的做法图解4

4/5. 高压锅蒸15分钟即可。

止咳良药-盐蒸橙子的做法图解5

5/5. 取出来后,趁热用勺子挖皮去掉,顺便用勺子把肉切成块,把里面蒸出来的水和橙肉一起吃了,一定要趁热吃。我觉得味道还不错,会有一点点的苦味,但是比起中药来好吃多了!

小窍门

注意:用高压锅蒸,一定要蒸够15分钟,这样里面的橙肉才烂乎,皮也烂乎了,取肉的时候就方便了。

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营养信息

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  • 止咳良药-盐蒸橙子热量145 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质2.94 克
  • 碳水化合物24.45 克
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