| 主料 | ||
| 排骨200克 | 番茄2个 | 玉米1个 |
玉米番茄排骨汤的做法，共5个步骤
1/5. 将玉米和番茄切好备用
2/5. 排骨冲洗干净后，放入锅内加水焯两到三分钟，捞出
3/5. 将捞出的排骨和葱姜一起放入砂锅内（我还加了党参和黄芪），大火至沸腾，转小火炖30分钟
4/5. 将切好的玉米和番茄加入锅中，大火至沸腾后，转小火一小时
5/5. 完成
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营养信息
详细信息>>- 玉米番茄排骨汤热量862 千卡
- 脂肪21.6 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物28.7 克
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