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藤三七叶香菇炒鸡蛋

藤三七叶香菇炒鸡蛋

桃之园

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主料
藤三七叶、干香菇、红椒适量鸡蛋两个适量大蒜两个

藤三七叶香菇炒鸡蛋的做法,共2个步骤

藤三七叶香菇炒鸡蛋的做法图解1

1/2. 藤三七叶洗净,香菇泡开洗净,鸡蛋打散,蒜切片。

藤三七叶香菇炒鸡蛋的做法图解2

2/2. 鸡蛋放入油锅炒好,盛出。 锅底放油放蒜爆香,放香菇翻炒至七分熟,倒入藤三七叶翻炒几下,倒入鸡蛋翻炒加盐,即好。

小窍门

藤三七叶是很好的食材,营养丰富。

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营养信息

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  • 藤三七叶香菇炒鸡蛋热量81 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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