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香菇笋丝扣鸡腿

香菇笋丝扣鸡腿

灵草

灵草

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主料
大鸡腿适量笋丝适量香菇适量
辅料
适量大蒜适量适量
料酒适量八角适量胡椒粉适量
蚝油适量

香菇笋丝扣鸡腿的做法,共9个步骤

香菇笋丝扣鸡腿的做法图解1

1/9. 大鸡腿洗净备用

香菇笋丝扣鸡腿的做法图解2

2/9. 香菇和笋丝洗净各用水泡开

香菇笋丝扣鸡腿的做法图解3

3/9. 大鸡腿从中间的骨头切开,然后把是间的肉往两边弄开,成扇子型

香菇笋丝扣鸡腿的做法图解4

4/9. 把弄好的鸡腿用盐、料酒、胡椒粉腌制30分钟,交叉叠起来放入碗里备用

香菇笋丝扣鸡腿的做法图解5

5/9. 锅里放油爆香姜蒜、八角,下拧干水分的香菇和笋丝炒一炒

香菇笋丝扣鸡腿的做法图解6

6/9. 放入适量蚝油翻炒一会儿

香菇笋丝扣鸡腿的做法图解7

7/9. 接着把炒好的香菇笋丝放入鸡腿上面,盖位鸡腿

香菇笋丝扣鸡腿的做法图解8

8/9. 高压锅里放水,放上隔水垫,把装有鸡腿的碗放在上面,蒸制25-30分钟

香菇笋丝扣鸡腿的做法图解9

9/9. 把蒸好的鸡腿拿出来,在上面倒放个盘子,然后倒扣在盘子里面就可以

小窍门

如果有大点碗最好,可以把鸡腿贴着碗壁放,这样扣出来就很漂亮
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营养信息

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  • 香菇笋丝扣鸡腿热量412 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物48.5 克
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