| 主料 | ||
| 橙子2个 | 梨子1个 | 冷白开80克 |
止咳润肺果汁的做法，共4个步骤
1/4. 橙子和梨子去皮去核备用
2/4. 放入原汁杯里加上80克凉白开
3/4. 装上原汁机打40秒即可
4/4. 成品～即打即喝～大人小孩都爱喝！
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| 主料 | ||
| 橙子2个 | 梨子1个 | 冷白开80克 |
1/4. 橙子和梨子去皮去核备用
2/4. 放入原汁杯里加上80克凉白开
3/4. 装上原汁机打40秒即可
4/4. 成品～即打即喝～大人小孩都爱喝！
吃梨子100克，热量58千卡
相当于有氧运动13分钟消耗的热量...
吃橙子100克，热量47千卡
相当于仰卧起坐6分钟消耗的热量...
吃果汁
啤酒鸭
苦瓜炒肉片
炸香椿鱼
毛血旺
酸菜鱼
宫保豆腐
饺子
红烧豆腐
炖排骨
茄汁带鱼
虎皮凤爪
青椒土豆丝