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秋葵炒鸡肉

秋葵炒鸡肉

君Arthur

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想吃秋葵,老妈又把我鸡胸肉给剁了只好一起炒了
主料
鸡肉适量秋葵适量酱油适量
适量料酒适量几滴不喜欢的可以不加
生粉适量麻油加不加都可以

秋葵炒鸡肉的做法,共5个步骤

秋葵炒鸡肉的做法图解1

1/5. 洗洗刷刷秋葵,整条秋葵煮煮到八分熟,还青青翠翠对很好!可是由于我妈把秋葵给切了,没办法过程很恶很暴力。所以吸取我的教训在上菜之前别切

秋葵炒鸡肉的做法图解2

2/5. 煮完泡凉水。这是正确步骤。接下来看看切开会怎么样

秋葵炒鸡肉的做法图解3

3/5. 亲不要吐槽我。当下我也傻了,所以请按正确步骤

秋葵炒鸡肉的做法图解4

4/5. 忘了说,把所有材料等鸡肉入味

秋葵炒鸡肉的做法图解5

5/5. 最后先倒入鸡肉,鸡肉8分熟了,就把切片秋葵倒入加点老干妈辣椒什么的搅拌一下就好啦…喜欢的可以试试哦

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营养信息

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  • 秋葵炒鸡肉热量1000 千卡
  • 脂肪110.1 克
  • 蛋白质28.5 克
  • 碳水化合物137.13 克
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