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奶白鲫鱼汤

奶白鲫鱼汤

小鱼尾

小鱼尾

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主料
鲫鱼一条白萝卜一根
辅料
香菜一根生姜适量八角适量
食用油适量葱花适量适量

奶白鲫鱼汤的做法,共6个步骤

奶白鲫鱼汤的做法图解1

1/6. 鲫鱼洗净

奶白鲫鱼汤的做法图解2

2/6. 锅中倒油,用八角炝油锅

奶白鲫鱼汤的做法图解3

3/6. 放入鲫鱼,将鲫鱼煎至两面都是金黄色,鱼煎好后放生姜、料酒爆香。

奶白鲫鱼汤的做法图解4

4/6. 加冷水大火烧开,放几根香菜,水烧开前千万别翻动鱼身。煮完后,将香菜捞出。焖煮至汤变白。

奶白鲫鱼汤的做法图解5

5/6. 萝卜切丝
鱼先捞出来,汤中放萝卜丝将萝卜丝煮熟。放适量盐。

奶白鲫鱼汤的做法图解6

6/6. 撒上葱花,香菜,装饰

小窍门

只需这么做,你也能熬出奶白色的鲫鱼汤:
技巧1:
如果是整条鱼炖汤,可以先将鱼两面稍稍用油煎一下,鱼煎好后放生姜、料酒爆香。加冷水大火烧开,水烧开前千万别翻动鱼身。小火慢煮至汤白时加一点醋,起锅前再加盐和鸡精,撒上葱花即可。
技巧2:
如果是鱼片做鱼汤,可先用油爆香生姜片,加料酒,放冷水,必须等水开才再放鱼下锅。
技巧3:
此外,如果家中没有生姜,可以用香菜代替。方法是将鱼两面用油煎微黄,放冷水煮开后,放几根香菜进去,煮完后,将香菜捞出。
技巧4:
加辅料。比如说杏鲍菇,菌菇类都有增香提鲜的作用,杏鲍菇菇肉肥厚,有淡淡的杏仁香味!

技巧5:
鱼头和鱼尾先用油煎制金黄,取出鱼头用刀从中间劈开,真正的饗客都知道,鱼的精华在鱼脑部分,先整炸鱼头,为的是煎制时不使鱼脑液流失,再将劈好的鱼头下入锅中,用大火将鱼脑“顶”出,可使汤鲜味醇并富营养。
技巧6:
用八角炝油锅,不仅可给鱼去腥,还可增香。

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营养信息

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  • 奶白鲫鱼汤热量609 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物6.43 克
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