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超香避风塘炒皮皮虾

超香避风塘炒皮皮虾

王榴莲

王榴莲

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皮皮虾又叫虾姑,虾爬子或濑尿虾,又到吃皮皮虾的季节了,这时的虾带籽,最鲜美了
主料
皮皮虾8只大蒜1头3、4片
生抽一点点面包屑小半碗青红椒适量
白糖1小勺盐(椒盐)适量黑胡椒一点点

超香避风塘炒皮皮虾的做法,共5个步骤

超香避风塘炒皮皮虾的做法图解1

1/5. 大蒜和姜切末,青红椒切粒,皮皮虾洗净擦干
顺便告诉大家一个小窍门,皮皮虾胸部有三道白线的(图中左边的)是母的,没有的(右边的)是公的哦

超香避风塘炒皮皮虾的做法图解2

2/5. 皮皮虾过油炸或是煎成红色,捞出沥油,备用

超香避风塘炒皮皮虾的做法图解3

3/5. 锅中放比平时炒菜稍多点油,放入姜蒜末,炸到金黄,微微缩小,点入一点点生抽,千万不要放多了,不然颜色就太重了,加入红辣椒,炒匀(我放的是小米椒,为了有点辣味,所以现在放,如果是用红柿子椒,就跟青椒一起放)

超香避风塘炒皮皮虾的做法图解4

4/5. 放入面包屑翻炒至金黄,如果锅里还是油腻腻的就继续放,直到面包屑都干爽金黄,注意翻炒,不要糊了

超香避风塘炒皮皮虾的做法图解5

5/5. 放入盐、糖、青红椒、黑胡椒炒匀,放入皮皮虾,翻炒均匀即可

小窍门

炸皮皮虾的时候不要炸太久,熟了就可以了,炸太久肉就缩了

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营养信息

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  • 超香避风塘炒皮皮虾热量1037 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质38.27 克
  • 碳水化合物220.53 克
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