主料 | ||
有机花菜两小棵 | ||
辅料 | ||
尖椒两个 | 花椒粒适量 | 干辣椒几个 |
葱花适量 | 豆油适量 | 生抽适量 |
鸡精适量 | 盐适量 |
1/10. 有机花菜,用手掰成小块,放清水里,加入少许盐,泡十分钟左右
2/10. 有机花菜,用手掰成小块,放清水里,加入少许盐,泡十分钟左右,然后洗净,控水
3/10. 锅里放半锅水,烧热之后,放入洗净的有机花菜,轻轻的焯一下。
4/10. 处理好的花菜
5/10. 去适量花椒,几个干辣椒;尖椒切成滚刀块;大葱一段,切成葱花
6/10. 锅里放油,五六分热的时候,关火,放入花椒和干辣椒炸一下,然后捞出扔掉。
7/10. 再开火,油热之后,放入葱花爆香
8/10. 放入处理好的花菜,翻炒,放入适量的鸡精,盐,生抽
9/10. 翻炒一会之后,放入尖椒继续翻炒至汤汁很少,即可出锅。
10/10. 盛放在盘中即可食用啦。