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炒麻食

炒麻食

岁岁12

岁岁12

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主料
食用油适量适量酱油适量
鸡精少量

炒麻食的做法,共17个步骤

炒麻食的做法图解1

1/17. 麻食

炒麻食的做法图解2

2/17. 下水煮熟

炒麻食的做法图解3

3/17. 过凉水,盛出来备用

炒麻食的做法图解4

4/17.

炒麻食的做法图解5

5/17. 姜片

炒麻食的做法图解6

6/17.

炒麻食的做法图解7

7/17. 洋葱

炒麻食的做法图解8

8/17. 蒜苔

炒麻食的做法图解9

9/17. 木耳

炒麻食的做法图解10

10/17. 胡萝卜

炒麻食的做法图解11

11/17. 西红柿

炒麻食的做法图解12

12/17. 锅里倒入适量油,下蒜和姜翻炒出味,在加胡萝卜和其他菜,炒的差不多的时候加麻食,放酱油……

炒麻食的做法图解13

13/17. 锅热加油

炒麻食的做法图解14

14/17. 先炒提味的菜

炒麻食的做法图解15

15/17. 加入所有的菜翻炒

炒麻食的做法图解16

16/17. 最后加麻食

炒麻食的做法图解17

17/17. 出锅

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营养信息

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  • 炒麻食热量657 千卡
  • 脂肪102.8 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物55.3 克
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