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素炒麻食

素炒麻食

liyum

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主料
面粉一碗半洋葱四分之一个西红柿两个
青辣椒三个木耳一小碗
辅料
适量白糖一勺料酒两勺
生抽三勺鸡粉适量姜片两片
八角适量蒜末适量

素炒麻食的做法,共12个步骤

素炒麻食的做法图解1

1/12. 面粉加水和到偏硬一点,用盆盖上等十分钟。

素炒麻食的做法图解2

2/12. 擀开至两三毫米厚切条,不超过一厘米宽。

素炒麻食的做法图解3

3/12. 切成小块儿

素炒麻食的做法图解4

4/12. 用手指向上撮

素炒麻食的做法图解5

5/12. 麻食做好了,撒点干面,防止粘在一起。

6/12. 麻食用水煮熟,不要过火,盛出来过凉水然后淋一点油,还是防止粘在一起!

素炒麻食的做法图解7

7/12. 准备好配菜,都切成小丁!

素炒麻食的做法图解8

8/12. 放油加热放姜片八角

素炒麻食的做法图解9

9/12. 再加入洋葱爆出香味

素炒麻食的做法图解10

10/12. 依次放入木耳,辣椒,西红柿,加入料酒,生抽,盐,糖,鸡粉,翻炒

素炒麻食的做法图解11

11/12. 最后把麻食放进去撒上蒜末继续翻炒,关火就可以了!

素炒麻食的做法图解12

12/12. 素炒麻食就做好啦!看起来还不错吧,呵呵!

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营养信息

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  • 素炒麻食热量1139 千卡
  • 脂肪2.14 克
  • 蛋白质16.38 克
  • 碳水化合物82.19 克
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