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榣柱蒸三色蛋

榣柱蒸三色蛋

薩太愛心料理

薩太愛心料理

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一口食落有不同蛋的口感味道,再加上榣柱的鲜味真是无比享受。
主料
鸡蛋3只咸鸭蛋2只皮蛋2只
榣柱2粒(或随意)清鸡汤1包250毫升涼开水半碗

榣柱蒸三色蛋的做法,共5个步骤

1/5. 咸蛋烚熟去壳切碎。

2/5. 榣柱隔水蒸20分钟,汁倒入蛋液中。

3/5. 皮蛋去壳切4块

4/5. 锅中放水和空碟一起蒸滚。

5/5. 鸡蛋阴力打散,加入鸡汤和水,打匀,隔渣倒入蒸暖的碟中,包上微波炉保纸。蒸10分钟到至半凝固,倒入咸蛋碎,摆上皮蛋及榣柱,包上微波炉保鲜纸再蒸5至10分钟(因我碟蛋太满,固无再包上纸,以细火蒸10分钟。)

小窍门

包上微波炉保鲜紙,令蒸起的蛋更滑嫩。

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营养信息

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  • 榣柱蒸三色蛋热量502 千卡
  • 脂肪32.21 克
  • 蛋白质27.26 克
  • 碳水化合物17.02 克
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