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蘑菇肉圆汤

蘑菇肉圆汤

小火柴0551

小火柴0551

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小时候挑食,奶奶怕我营养跟不上,每天都做一碗肉圆汤给我加餐。吃得最多的就是西红柿肉圆汤和这道蘑菇肉圆汤。我妈和外婆常说,我奶奶喂我吃的肉圆子加起来有一头猪那么重。吃这道菜,总会怀念童年的无忧无虑,也勾起淡淡的乡愁。
主料
猪上肉250克蘑菇180克
辅料
生姜一薄片半勺老抽一勺
生抽半勺胡椒粉适量适量
生粉半勺

蘑菇肉圆汤的做法,共10个步骤

蘑菇肉圆汤的做法图解1

1/10. 猪上肉洗净去皮,剁成肉馅。

蘑菇肉圆汤的做法图解2

2/10. 肉馅不用剁成泥,粗肉馅就可以了,比较有嚼头。

蘑菇肉圆汤的做法图解3

3/10. 肉馅中加入少量盐、生抽、老抽、胡椒粉、剁碎的姜末,拌匀。再加入半勺生粉,搅匀。

蘑菇肉圆汤的做法图解4

4/10. 锅上烧水,将肉馅捏成大小均匀的肉圆。

蘑菇肉圆汤的做法图解5

5/10. 肉圆不用太大,直径3、4厘米吧。主要是大小均匀。避免煮的时候有的老了,有的没熟。

蘑菇肉圆汤的做法图解6

6/10. 水烧开后改小火,放入肉圆,切一小片姜放入水中,可以去腥。待肉圆变色定型后,盖上盖中大火煮八分钟左右。

蘑菇肉圆汤的做法图解7

7/10. 蘑菇洗净后撕成小块放入汤中。

蘑菇肉圆汤的做法图解8

8/10. 放入蘑菇盖上盖中火煮七八分钟,待肉圆完全熟后即可。

蘑菇肉圆汤的做法图解9

9/10. 根据汤的咸淡适量加少许盐或不加盐。

蘑菇肉圆汤的做法图解10

10/10. 根据汤的咸淡加少许盐,或不加盐。

小窍门

1.汤中不用加油了。肉圆中的肥肉会煮出很多油。
2.个人觉得上肉(前腿肉)做成的肉圆比五花肉做的好吃,有嚼劲。
3.肉馅中建议加些许老抽,上色。不然煮好的肉圆惨白惨白的,不好看。
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营养信息

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  • 蘑菇肉圆汤热量40 千卡
  • 脂肪0.34 克
  • 蛋白质3.28 克
  • 碳水化合物3.09 克
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