大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蓝莓芝士山药焗饭

蓝莓芝士山药焗饭

李志强leslie

李志强leslie

11010人浏览
分享到:
收藏(671)
芝士山药芹菜虾仁的味道混合在一起,蓝莓汁添了丝丝甜意,表层香酥,里层软糯。值得一试哦~~~~
手机太糟糕,天气也不好,厨房太暗,闪光灯拍成了这样。。。
主料
米饭适量山药适量芝士片适量
辅料
胡萝卜适量圆白菜适量适量
芹菜适量芋头适量奶酪片适量
牛奶适量蓝莓酱适量适量
蜂蜜适量黄油适量植物油适量

蓝莓芝士山药焗饭的做法,共12个步骤

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解1

1/12. 原料合照,漏了蜂蜜= =

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解2

2/12. 蔬菜切成小丁。胡萝卜和圆白菜是基础配料,一般炒饭都有。芹菜是要特别说明的,因为芹菜香气特殊,配虾同炒更是美味,所以芹菜不可缺。锅里加油烧热,先放胡萝卜翻炒。

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解3

3/12. 然后是圆白菜。

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解4

4/12. 我用的是前一天吃剩的整虾,煮熟了的,切丁下锅。如果把虾换成培根,味道就更好啦,不过我不吃肉,所以放了虾。

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解5

5/12. 芹菜要用细细的嫩芹菜梗,把叶子择掉备用。为了让芹菜味道久一些,芹菜最后炒。这时可以加盐了,用培根的话,就不必放盐了。

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解6

6/12. 菜炒好盛起来备用,开始做山药泥。先化一小块黄油。

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解7

7/12. 山药和芋头搅成泥。这一步的方法,很多菜谱里都有现成的。放芋头是为了让泥团更黏。把泥放到锅里,小火翻,加牛奶,翻到感觉泥团有些稀软,加少量盐继续翻,关火。

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解8

8/12. 主料都做好啦!米饭压在底层,铺上炒好的蔬菜,盖一张芝士片。然后铺上泥,奶酪片分成四份盖好外侧,中间铺一张切碎的芝士片。最上层铺几片芹菜叶提香。烤箱上下管发热,15到20分钟。

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解9

9/12. 烤箱还有五分钟的时候,起锅做蓝莓汁。少量水烧开。

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解10

10/12. 加蓝莓酱煮开。

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解11

11/12. 加入蜂蜜。我加了比较多的蜂蜜,因为喜欢粘稠一些的汁。时间要掌握好,因为加了蜂蜜的蓝莓汁很容易糊或者硬了。

蓝莓芝士山药焗饭的做法图解12

12/12. 蓝莓汁煮好,焗饭正出箱。浇上去,大功告成!

点赞(3565)
分享到:
收藏(671)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

焗饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11010人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蓝莓芝士山药焗饭热量424 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物38.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看