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梅干菜饼

梅干菜饼

低卡熊

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主料
梅干菜适量白砂糖适量生抽适量
面粉适量肥肉(可以不加)适量

梅干菜饼的做法,共10个步骤

梅干菜饼的做法图解1

1/10. 梅干菜用水泡发

梅干菜饼的做法图解2

2/10. 将面粉 两小勺糖 温水 糅合在一起成一个光滑的面团,用保鲜膜盖着发酵30分钟

梅干菜饼的做法图解3

3/10. 把泡好的梅干菜水淋干,然后加入两小勺糖,一大勺生抽,一大勺橄榄油,拌匀。

梅干菜饼的做法图解4

4/10. 将拌好的梅干菜放入锅中炒2分钟。

梅干菜饼的做法图解5

5/10. 将发酵好的面团揉成条,捏一坨下来,把梅干菜包进去。

梅干菜饼的做法图解6

6/10. 用包包子的方法,一层层叠起来。

梅干菜饼的做法图解7

7/10. 用擀面杖擀平,有菜露出来也没关系,露出来也很好吃。

梅干菜饼的做法图解8

8/10. 然后放入锅中烙,烙至两面微黄时出锅。

梅干菜饼的做法图解9

9/10. 出锅

梅干菜饼的做法图解10

10/10. 滤镜。

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营养信息

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  • 梅干菜饼热量1411 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质29.4 克
  • 碳水化合物209.9 克
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